荷兰队队医：我们将让国脚多蒸土耳其浴，以加强踢世界杯的耐热能力

5月19日，据荷兰媒体NOS报道，在2026年世界杯期间，荷兰国家队（“橙衣军团”）将面临严峻的高温与高湿挑战，尤其是在达拉斯、休斯敦和堪萨斯城等比赛地，体感温度甚至可能接近40摄氏度，这将使比赛成为一场极其消耗体能的考验。

荷兰队队医埃德温-赫德哈特（Edwin Goedhart，自2012年起担任国家队队医）表示，虽然部分比赛将在具备空调系统的球场进行，但整体环境依然可能对球员造成巨大负担，“情况可能会非常艰难”。

精心设计的备战路线

荷兰队的备战路线已经提前规划：球队将在泽斯特进行初期训练营，随后前往纽约进行短期集训，最后抵达堪萨斯城的大本营。这一行程安排经过医疗团队与教练组的共同设计，核心目标是让球员逐步适应美洲夏季的高温高湿环境。

赫德哈特指出，整个备战过程中最关键的环节是“适应气候”，尤其是在体能消耗巨大的环境下维持训练质量。

真正的挑战：湿度而非温度

在接受采访时，赫德哈特强调，真正的难点并不是高温本身，而是“高湿度”。

他解释说：“高温虽然难受，但更容易适应；真正麻烦的是湿度太高，会让身体无法通过汗液有效降温。但与此同时，我们在备战阶段还必须保证正常训练强度，因此不能选择过于极端的环境，否则连训练量都无法保证。”

他还以2014年巴西世界杯为例指出，当时荷兰队曾前往葡萄牙进行适应性训练，但结果遇到异常天气，甚至比荷兰本土还冷，说明气候适应训练并不总能如预期进行。

三段式行程与适应策略

荷兰队此次采取“泽斯特—纽约—堪萨斯城”的三阶段适应方案。赫德哈特坦言，这种方式并不能保证完全成功，但仍是目前最科学的方案。

在三座比赛城市中，堪萨斯城整体气候相对更适宜，因此荷兰队将其设为大本营，并计划在当地多使用早晨进行训练，训练场地则为堪萨斯城激流女足的训练设施。

不过，最艰难的比赛环境可能反而不在堪萨斯城，而是在有空调的球场与无空调球场之间的温差变化。

空调球场与“更残酷的对比”

荷兰队小组赛中将分别在达拉斯对阵日本（当地时间15:00）以及在休斯敦对阵瑞典（13:00），这两座球场均配备空调系统，比赛环境温度将被控制在约23至24摄氏度。

然而在堪萨斯城的Arrowhead体育场情况完全不同，该球场没有屋顶与空调系统。当荷兰队在当地时间18:00迎战突尼斯时，球员将面对高温与高湿同时作用的极端环境。

赫德哈特认为，先在空调球场比赛反而有助于球队逐步适应：“在理想环境中比赛之后，再进入高强度环境，身体已经有了一定准备。”

高温下的战术与身体变化

医疗团队指出，如果比赛环境极度闷热潮湿，比赛节奏将明显下降，冲刺次数减少，更多依赖传球控制节奏，这也会对战术产生直接影响。

赫德哈特表示：“天气会改变比赛方式，这不只是体能问题，也是战术问题，但这些属于教练组的范畴。”

同时，传统恢复方式也将被调整。例如常见的冰浴恢复手段，在比赛前的备战阶段反而可能被限制使用，因为低体温状态会影响身体对高温环境的适应能力。

他甚至建议球员在赛前使用“土耳其桑拿浴”进行适应训练，以模拟高温高湿环境，从而增强身体耐受性。

强大的医疗保障体系

荷兰国家队此次世界杯配备了规模庞大的医疗团队，包括两名队医、五名理疗师、两名按摩师以及一名营养师。此外，还将与外部专家合作，涵盖热应激管理、睡眠与生物节律以及运动营养等多个领域。

赫德哈特表示，尽管球队会充分准备，但也不必过度恐慌：“我们必须尊重极端天气，但也不能夸大其影响。2014年在巴西对阵墨西哥时同样炎热，但实际问题并没有想象中严重。”

新科技辅助：冷却设备首次登场

本届世界杯还将首次引入“冷却袋”设备，一种可供过热球员临时降温的长形装置。不过赫德哈特笑称，他希望球队根本用不上这种设备，因为一旦需要使用，说明情况已经非常严重。

荷兰队完整备战时间表

5月25日：封闭训练（潜在世界杯球员参加）

5月27日：公布最终大名单并召开发布会

5月30日：全队在泽斯特集结

5月31日：球迷告别公开训练

6月3日：对阵阿尔及利亚（鹿特丹）

6月4日：前往纽约集训

6月8日：在纽约进行热身赛（对阵乌兹别克斯坦）

6月9日：前往堪萨斯城大本营

6月14日：世界杯首战对阵日本（达拉斯）